Regresso às Aulas: Um Momento de Recomeço com Apoio Psicológico perto de si e dos seus!

O mês de setembro marca o regresso às escolas para crianças, jovens e adultos — um período de recomeço que, apesar de positivo, pode também trazer desafios emocionais. A ansiedade, o nervosismo, a instabilidade ou até sintomas depressivos são sentimentos que surgem frequentemente nesta fase.

O início do ano letivo implica novas rotinas, expectativas e responsabilidades. Para as crianças e jovens, pode ser difícil lidar com mudanças de contextos ou mesmo com o ritmo escolar. Para os pais e cuidadores, surgem preocupações sobre adaptação, desempenho e equilíbrio familiar. E para os profissionais da educação, o regresso pode também trazer pressão e desgaste emocional.

No entanto, a psicologia pode fazer a diferença na forma como esta fase é vivenciada. Mesmo em situações aparentemente estáveis, o acompanhamento psicológico ajuda a prevenir desequilíbrios, consolidar o bem-estar e garantir que cada pessoa envolvida no contexto escolar — criança ou adulto — se sente acompanhada.

Os psicólogos dos Centros Clínicos do MEO Cuidados de Saúde, localizados em Braga, Castelo Branco, Coimbra, Faro, Lisboa, Ponta Delgada, Funchal e Porto, estão disponíveis para apoiar alunos, famílias e profissionais neste regresso às aulas — e, através do serviço de videoconsulta e/ou teleconsulta, garantem acompanhamento psicológico acessível a partir de qualquer ponto do país.

Saiba também que, além deste momento particularmente exigente, a nossa equipa de psicólogos está disponível para apoiar em qualquer outra fase ou contexto da vida. Pode consultar as áreas de intervenção e interesse dos nossos psicólogos em Corpo Clínico | MEO Cuidados de Saúde.