5. 5 As mãos: veículo de possíveis doenças... Lave as mãos corretamente e com frequência! Proteja - se a si e aos que o rodeiam!

3. 3 Quando se deve lavar as mãos? Antes de comer e manusear alimentos Antes de tocar em crianças pequenas Antes e após utilizar a casa de banho Antes e após tocar em pessoas doentes ou feridas Antes e após visitar pessoas hospitalizadas Após assoar o nariz, tossir e espirrar Após tocar em animais ou nos seus dejetos Após manusear lixo Após mudar fraldas Após contacto com superfícies de uso publico como corrimões, transportes públicos, dinheiro, ...

1. Este documento é propriedade intelectual da PT Portugal e fica proibida a sua utilização ou propagação sem expressa autorização escrita A importância de lavar as mãos

4. 4 Como lavar as mãos de forma correta Estudos mostram que processo de lavagem das mãos precisa de durar, pelo menos, 30 a 40 segundos para ser eficaz . Em tempos inferiores, como por exemplo 10 segundos, verifica - se que uma grande quantidade de germes ainda permanecem viáveis, 5 segundos o processo é nulo . Fonte : Organização Mundial de Saúde

2. 2 As mãos: veículo de possíveis doenças... Especialistas em saúde, indicam que o ato de lavar as mãos é a forma mais eficiente de prevenir a transmissão de doenças. Neste preciso momento, existem uma quantidade infindável de micróbios nas suas mãos . É claro que a maior parte são inofensivos e fazem parte da flora microbiana natural da pele . Contudo, nem todos os micróbios com os quais as suas mãos entram em contacto ao longo do dia, são inofensivos . Assim, é essencial saber lavar as mãos de forma correta. Muitos fungos e germes acumulam - se nas mãos e são facilmente transmitido a outras pessoas – o simples e rápido ato de lavar as mãos com sabão impede em 40 % a incidência de infeções tais como diarreia, gripe, erupções e doenças da pele, dores de garganta, infeções nos ouvidos e estômago .